자신의 스트레스 증상과 대처방법에 대하여 설명하고 스트레스를 대처하는것의 중요성에 대하여 작성하시오
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작성일 20-07-22 16:18
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한 예로 Lazarus와 Cohen은 자극으로서의 스트레스를 세 유형으로 나 누고 있다 첫째로 많은 사람에게 격변을 일으키거나 influence(영향)을 주는 중대한 변화 (천재지변, 전쟁 등)들이다. 이는 스 트레스를 신체에 가해지는 어떤 요구에 대한 신체의 불특정의 반응으로 정의한 다. ☞ 이자료는 해피레포트 환불정책 동의자료입니다.
어떠한 스트레스 자극을 받게 되면 우리 신체의 첫 반응이 이 경고 반응(=응급반응)인데 이는 두 가지 단계들을 거친다. (부적절한자료(資料)일경우 100% 환불)
③개인과 environment(환경) 간의 상호작용으로서의 스트레스
우리 신체가 스트레스를 받게 되면 체온과 혈압이 떨어지고 심장박동이 빨라지고 근육들이 이완되는 쇼크단계(스트레스에 대한 저항력이 일시적으로 떨어지는 현상)가 일어난다. ꊱ경고반응 어떠한 스트레스 자극을 받게 되면 우리 신체의 첫 반응이 이 경고 반응(=응급반응)인데 이는 두 가지 단계들을 거친다. ②반응으로서의 스트레스 이 반응으로서의 스트레스는 생물학과 의학계에서 널리 통용되고 있다.
이 반응으로서의 스트레스는 생물학과 의학계에서 널리 통용되고 있다 이는 스 트레스를 신체에 가해지는 어떤 요구에 대한 신체의 불특정의(定義) 반응으로 정의(定義)한 다. 일반적으로는 주로 세 가지 의미(자극으로서의 스트레스, 反應으로서의 스트레스, 개인과 environment간의 상호작용으로서의 스트레스)로 사용된다. 셋째로 일상생활의 문제거리(삶의 고독, 지나친 책임감 등)이다. 그러나 상황에 따라 균형을 유지할 수 없는 상황에 처하기도 하는데, 이것이 바로 스트레스 상황이다.
어떠한 스트레스 자극을 받게 되면 우리 신체의 첫 反應이 이 경고 反應(=응급反應)인데 이는 두 가지 단계들을 거친다. ☞ 이자료(資料)는 해피보고서 환불정책 동의자료(資料)입니다. 즉, 스트레스 상태하에 있는 유기체의 생리적 반응패턴이 중요한 관심의 대 상이 된다된다. 우리 신체가 스트레스를 받게 되면 체온과 혈압이 떨어지고 심장박동이 빨라지고 근육들이 이완되는 쇼크단계(스트레스에 대한 저항력이 일시적으로 떨어지는 현상)가 일어난다. 하지만 이 자극으로서의 스트레스는 한계가 있다. 스트레스에 대한 유기체의 생리적 반응은 Selye의 일반적 적응증후군(어떤 새로운 자극형태가 나타났을 때 신체에서 이에 대응하려는 방어의 틀을 갖게 되는 것)이론에 의해 3단계(경고반응, 저항단계, 소진단계)로 나타난다. ③개인과 환경간의 상호작용으로서의 스트레스 이 관점은 유기체와 환경간의 상호작용적 혹은 관계적 측면에서 스트레스를 정 의한다. 이러한 반응 후에는 우리 신체가 스트레스에 대한 방어력을 즉시 회복하여 그것에 대항하게 되는 일련의 자동적 방어기제가 작동하게 되는데, 이를 역쇼크단계라고 한다. 스트레스 자극이 각 개인에 대해 가지는 심리적 의미는 저마다 개인차가 있는데 이 점에서 한계가 있다. 셋째로 일상생활의 문제거리(삶의 고독, 지나친 책임감 등)이다.
우리 유기체들은 언제나 다른 environment(환경) 과 상호작용을 하면서 신체적이던지 심리적이던지 평형과 균형을 유지하려고 노력한다. 하지만 반응은 자극을 참조하지 않고서는 그것이 스트레스 반응인지 아닌지를 정확하게 판단할 수 없다는 점에서 문제점이 발생한다. 하지만 학자들간의 사이에서는 스트레스라는 용어가 개념적으로 어떻게 정의되어야 하는지에 대해서 매우 다양한 의견을 내놓고 있다. 둘째로 일부 사람들에게 influence(영향)을 주는 중요한 변화(이 혼, 출산, 사랑하는 사람의 죽음)들이다. 하지만 반응은 자극을 참조하지 않고서는 그것이 스트레스 반응인지 아닌지를 정확하게 판단할 수 없다는 점에서 문제점이 발생한다.
1. 스트레스에 대한 생리적 反應
자신의 스트레스 증상과 대처방법에 대하여 설명하고 스트레스를 대처하는것의 중요성에 대하여 기술하시오
어떤 스트레스를 받았을 때 그것에 대한 유기체의 첫 반응 즉 경고반응이 일어나는데 이러한 신체 반응에도 불구하고 스트레스가 지속되게 될 때가 있는데 그 다음 단계가 바로 저항단계이다. 이러한 반응 후에는 우리 신체가 스트레스에 대한 방어력을 즉시 회복하여 그것에 대항하게 되는 일련의 자동적 방어기제가 작동하게 되는데, 이를 역쇼크단계라고 한다.
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1)스트레스의 개념(槪念)
자신의 스트레스 증상과 대처방법에 대하여 설명하고 스트레스를 대처하는것의 중요성에 대하여 작성하시오
☞ 자료(資料)를 참고하시고 반드시 본인의 견해 을 추가하셔서 제출하셔야 좋은점수를 받으실수있습니다.
ꊲ저항단계
자신의 스트레스 증상과 대처방법에 대하여 설명(explanation)하고 스트레스를 대처하는것의 중요성에 대하여 나타내시오
이 자극으로서의 스트레스는 지속시간에 따라 분류되거나 사건의 중요성에 따라 분류된다. 스트레스 자극이 각 개인에 대해 가지는 심리적 의미는 저마다 개인차가 있는데 이 점에서 한계가 있다. 즉, 한 개인이 받게 되는 스트레스의 수준은 상황적인 요인과 개인적인 요인의 복합적 작용에 의해 결정된다.
1)스트레스의 槪念
자신의 스트레스 증상과 대처방법에 대하여 설명하고 스트레스를 대처하는것의 중요성에 대하여 작성하시오
레포트 > 사회과학계열
②반응으로서의 스트레스
☞ 를 참고하시고 반드시 본인의 의견을 추가하셔서 제출하셔야 좋은점수를 받으실수있습니다.
스트레스라는 단어를 사전에서 찾아보면 ‘몸에 해로운 정신적․육테적 자극이 가해졌을 때 그 생체(生體)가 나타내는 반응’ 이라고 나와져 있다 하지만 학자들간의 사이에서는 스트레스라는 용어가 槪念적으로 어떻게 정의(定義)되어야 하는지에 대하여 매우 다양한 견해 을 내놓고 있다 일반적으로는 주로 세 가지 의미(자극으로서의 스트레스, 반응으로서의 스트레스, 개인과 environment(환경) 간의 상호작용으로서의 스트레스)로 사용된다된다. 둘째로 일부 사람들에게 effect을 주는 중요한 변화(이 혼, 출산, 사랑하는 사람의 죽음)들이다. 여기서 저항단계의 중요한 특징은 애초에 제시된 스트레스 유발인에 대한 저항은 증가되지만, 신체의 전반적인 저항력은 저하된다는 것이다. 셋째로 일상생활의 문제거리(삶의 고독, 지나친 책임감 등)이다.
스트레스에 대한 유기체의 생리적 反應은 Selye의 일반적 適應증후군(어떤 새로운 자극형태가 나타났을 때 신체에서 이에 대응하려는 방어의 틀을 갖게 되는 것)theory 에 의해 3단계(경고反應, 저항단계, 소진단계)로 나타난다. 여기서 저항단계의 중요한 특징은 애초에 제시된 스트레스 유발인에 대한 저항은 증가되지만, 신체의 전반적인 저항력은 저하된다는 것이다.
이 관점은 유기체와 environment(환경) 간의 상호작용적 혹은 관계적 측면에서 스트레스를 정 의한다.
이 관점은 유기체와 environment간의 상호작용적 혹은 관계적 측면에서 스트레스를 정 의한다.
1. 스트레스에 대한 생리적 반응
어떤 스트레스를 받았을 때 그것에 대한 유기체의 첫 反應 즉 경고反應이 일어나는데 이러한 신체 反應에도 불구하고 스트레스가 지속되게 될 때가 있는데 그 다음 단계가 바로 저항단계이다.
ꊱ경고반응
이 反應으로서의 스트레스는 생물학과 의학계에서 널리 통용되고 있다.
③개인과 environment간의 상호작용으로서의 스트레스
①자극의로서의 스트레스
설명
다. 첫째로 많은 사람에게 격변을 일으키거나 영향을 주는 중대한 변화 (천재지변, 전쟁 등)들이다. 즉, 한 개인이 받게 되는 스트레스의 수준은 상황적인 요인과 개인적인 요인의 복합적 작용에 의해 결정된다된다. 둘째로 일부 사람들에게 영향을 주는 중요한 변화(이 혼, 출산, 사랑하는 사람의 죽음)들이다. (2)스트레스의 작용기제 1. 스트레스에 대한 생리적 반응 우리 유기체들은 언제나 다른 환경과 상호작용을 하면서 신체적이던지 심리적이던지 평형과 균형을 유지하려고 노력한다.
자신의 스트레스 증상과 대처방법에 대하여 설명하고 스트레스를 대처하는것의 중요성에 대하여 기술하시오 ☞ 자료를 참고하시고 반드시 본인의 의견을 추가하셔서 제출하셔야 좋은점수를 받으실수있습니다. ꊲ저항단계 어떤 스트레스를 받았을 때 그것에 대한 유기체의 첫 반응 즉 경고반응이 일어나는데 이러한 신체 반응에도 불구하고 스트레스가 지속되게 될 때가 있는데 그 다음 단계가 바로 저항단계이다.
ꊱ경고反應
(2)스트레스의 작용기제
하지만 이 자극으로서의 스트레스는 한계가 있다 스트레스 자극이 각 개인에 대해 가지는 심리적 의미는 저마다 개인차가 있는데 이 점에서 한계가 있다
순서
스트레스라는 단어를 사전에서 찾아보면 ‘몸에 해로운 정신적․육테적 자극이 가해졌을 때 그 생체(生體)가 나타내는 反應’ 이라고 나와져 있다. 첫째로 많은 사람에게 격변을 일으키거나 effect을 주는 중대한 변화 (천재지변, 전쟁 등)들이다. (부적절한 일경우 100% 환불)
②反應으로서의 스트레스
(2)스트레스의 작용기제
하지만 이 자극으로서의 스트레스는 한계가 있다.
ꊲ저항단계
스트레스에 대한 유기체의 생리적 반응은 Selye의 일반적 적응증후군(어떤 새로운 자극형태가 나타났을 때 신체에서 이에 대응하려는 방어의 틀을 갖게 되는 것)theory(이론)에 의해 3단계(경고반응, 저항단계, 소진단계)로 나타난다. 이는 스 트레스를 신체에 가해지는 어떤 요구에 대한 신체의 불특정이 反應으로 정이한 다. 즉, 스트레스 상태하에 있는 유기체의 생리적 반응패턴이 중요한 관심의 대 상이 된다. (부적절한자료일경우 100% 환불) 1)스트레스의 개념 스트레스라는 단어를 사전에서 찾아보면 ‘몸에 해로운 정신적․육테적 자극이 가해졌을 때 그 생체(生體)가 나타내는 반응’ 이라고 나와져 있다. 즉, 스트레스 상태하에 있는 유기체의 생리적 反應패턴이 중요한 관심의 대 상이 된다. 한 예로 Lazarus와 Cohen은 자극으로서의 스트레스를 세 유형으로 나 누고 있다.
우리 신체가 스트레스를 받게 되면 체온과 혈압이 떨어지고 심장박동이 빨라지고 근육들이 이완되는 쇼크단계(스트레스에 대한 저항력이 일시적으로 떨어지는 현상)가 일어난다. 하지만 反應은 자극을 참조하지 않고서는 그것이 스트레스 反應인지 아닌지를 정확하게 판단할 수 없다는 점에서 problem(문제점)이 발생한다. 일반적으로는 주로 세 가지 의미(자극으로서의 스트레스, 반응으로서의 스트레스, 개인과 환경간의 상호작용으로서의 스트레스)로 사용된다.
☞ 이 는 해피레포트 환불정책 동의 입니다. 여기서 저항단계의 중요한 특징은 애초에 제시된 스트레스 유발인에 대한 저항은 증가되지만, 신체의 전반적인 저항력은 저하된다는 것이다. ①자극의로서의 스트레스 이 자극으로서의 스트레스는 지속시간에 따라 분류되거나 사건의 중요성에 따라 분류된다. 그러나 상황에 따라 균형을 유지할 수 없는 상황에 처하기도 하는데, 이것이 바로 스트레스 상황이다. 즉, 한 개인이 받게 되는 스트레스의 수준은 상황적인 요인과 개인적인 요인의 복합적 작용에 의해 결정된다. 그러나 상황에 따라 균형을 유지할 수 없는 상황에 처하기도 하는데, 이것이 바로 스트레스 상황이다.
이 자극으로서의 스트레스는 지속시간에 따라 분류되거나 사건의 중요성에 따라 분류된다된다. 하지만 학자들간의 사이에서는 스트레스라는 용어가 개념(槪念)적으로 어떻게 정이되어야 하는지에 대상으로하여 매우 다양한 의견을 내놓고 있다. 즉, 쇼크단계와 역쇼크단계이다. 즉, 쇼크단계와 역쇼크단계이다.
①자극의로서의 스트레스
우리 유기체들은 언제나 다른 environment과 상호작용을 하면서 신체적이던지 심리적이던지 평형과 균형을 유지하려고 노력한다. 이러한 反應 후에는 우리 신체가 스트레스에 대한 방어력을 즉시 회복하여 그것에 대항하게 되는 일련의 자동적 방어기제가 작동하게 되는데, 이를 역쇼크단계라고 한다. 즉, 쇼크단계와 역쇼크단계이다. 한 예로 Lazarus와 Cohen은 자극으로서의 스트레스를 세 유형으로 나 누고 있다.
